Nettoyage interdentaire : fil dentaire ou brossette interdentaire ?

Fil dentaire ou brossette ?

Nettoyage interdentaire : fil dentaire ou brossette interdentaire, que choisir ?


Le nettoyage interdentaire est une étape souvent négligée, mais pourtant essentielle pour une hygiène bucco-dentaire complète. Même avec un brossage rigoureux, la brosse à dents ne peut pas accéder aux espaces situés entre les dents, là où se logent souvent plaque dentaire, résidus alimentaires et bactéries responsables de caries ou d'inflammation des gencives.


Deux méthodes sont recommandées par les dentistes pour assurer ce nettoyage : le fil dentaire et la brossette interdentaire. Mais comment choisir la plus adaptée à vos besoins ? On vous aide à faire le bon choix.


Pourquoi le nettoyage interdentaire est-il indispensable ?


Les espaces interdentaires représentent environ 30 à 40 % des surfaces dentaires. Ne pas les nettoyer revient à ignorer une partie importante de votre bouche, laissant la plaque dentaire s’accumuler et donc la prolifération de certaines bactéries. 


Conséquences possibles :


Intégrer un outil interdentaire à sa routine quotidienne est donc essentiel pour une bouche saine à long terme.


Le fil dentaire : fin, précis et idéal pour les dents serrées


Le fil dentaire est un classique du nettoyage interdentaire. Il se glisse facilement entre les dents très rapprochées et permet de retirer les dépôts invisibles à l’œil nu.


Avantages :


  • Parfait pour les dents serrées

  • Format compact, facile à transporter

  • Convient aux débutants du nettoyage interdentaire

  • Format économique 

Limites :


  • Moins efficace pour les espaces plus larges

  • Peut être difficile à manier pour certaines personnes

À privilégier si : vous avez une dentition régulière, peu d’espace entre les dents et des gencives saines.


La brossette interdentaire : efficace pour les espaces plus larges et les porteurs d’appareils


La brossette interdentaire ressemble à une mini-brosse cylindrique ou conique. Elle est très efficace pour éliminer la plaque dentaire dans les espaces plus larges, autour de couronnes, d’implants ou d’appareils orthodontiques.


Avantages :


  • Nettoyage en profondeur des espaces interdentaires

  • Idéale pour les personnes avec du tartre ou une inflammation gingivale

  • Recommandée après un détartrage ou en cas de saignements gingivaux

Limites :


  • Moins pratique pour les dents très serrées

  • Nécessite de choisir le bon diamètre (plusieurs tailles disponibles) : souvent votre dentiste vous indiquera la taille ou des blisters mix existent pour tester différentes tailles. 

À privilégier si : vous avez des espaces interdentaires larges, des gencives sensibles ou un traitement dentaire en cours.


Fil dentaire ou brossette : que recommande le dentiste ?


Les dentistes adoptent aujourd’hui une approche personnalisée du nettoyage interdentaire, en fonction de la morphologie de la dentition de chaque patient : 


Fil dentaire : pour les espaces interdentaires serrés


Le fil dentaire est particulièrement recommandé pour les espaces interdentaires très serrés, notamment à l’avant de la bouche, où la brosse à dents ne peut pas accéder efficacement. ricqles.fr


Brossettes interdentaires : pour les espaces plus larges


Les brossettes interdentaires sont conseillées lorsque les espaces entre les dents sont plus larges, ou en présence de dispositifs tels que des implants, des bridges ou des appareils orthodontiques. Elles permettent un nettoyage en profondeur des zones difficiles d’accès, réduisant ainsi l’accumulation de plaque dentaire et le risque d’inflammation des gencives.


Une combinaison des deux outils pour une hygiène optimale


L’idéal est de combiner l’utilisation du fil dentaire et des brossettes interdentaires, en fonction des besoins spécifiques de chaque zone de la bouche. Par exemple, le fil dentaire peut être utilisé pour les dents antérieures serrées, tandis que les brossettes interdentaires seront plus efficaces pour les molaires ou les zones avec des espaces plus larges.


Moment recommandé pour le nettoyage interdentaire


Il est conseillé d’effectuer le nettoyage interdentaire quotidiennement, de préférence le soir avant le coucher, et après le brossage des dents. Cette routine permet d’éliminer efficacement la plaque dentaire et les résidus alimentaires accumulés tout au long de la journée, réduisant ainsi la prolifération des bactéries pendant la nuit. dentoscope.fr


Où trouver des produits de nettoyage interdentaire de qualité ?


Sur notre site, vous trouverez une sélection de fils dentaires et brossettes interdentaires pour tous les types de bouches : fils cirés, rubans doux, brossettes souples de différentes tailles, brossettes rigides ou à 90°…


Faites votre choix parmi des marques reconnues et recommandées par les dentistes.


Le nettoyage interdentaire n’est pas un luxe, mais une nécessité.


Adoptez le bon outil pour préserver la santé de vos dents et de vos gencives chaque jour !