Equilibre Intestinal

Qu’est-ce que le microbiote intestinal chez l’enfant ?

Le microbiote intestinal, parfois appelé « flore intestinale », désigne l’ensemble des micro-organismes naturellement présents dans le tube digestif. Il joue un rôle important dans différents processus physiologiques de l’organisme.

Chez l’enfant, le microbiote commence à se développer dès la naissance. Il faut généralement 2 à 3 ans pour atteindre une composition diversifiée et équilibrée. Cet équilibre reste toutefois sensible aux variations liées à l’alimentation, à l’environnement ou à certaines étapes de la croissance.

Pourquoi préserver l’équilibre intestinal est important

Durant la petite enfance, le microbiote intestinal est encore en construction. Certaines situations peuvent modifier son équilibre (changements d’alimentation, environnement, saisonnalités…).

Une flore intestinale équilibrée contribue au bien-être digestif. 

Des gestes simples pour soutenir le confort digestif

Certains gestes peuvent accompagner le bien-être intestinal de l’enfant au quotidien :

• Masser délicatement le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre.
• Maintenir une position verticale pendant la prise du biberon.
• Favoriser le rôt à la fin du repas.
• Veiller à une alimentation adaptée et variée, en respectant les besoins nutritionnels selon l’âge.

Ces gestes simples peuvent contribuer au confort abdominal et à un bien-être digestif global.