Vitamines pour femme enceinte

Que vous soyez enceinte ou que vous désiriez avoir un enfant, il y a des vitamines et minéraux naturels indispensables au bon fonctionnement de votre corps et de celui de votre enfant : 

• La vitamine B9 (ou acide folique) : avant la grossesse elle contribue à réduire la fatigue et durant la grossesse elle contribue à la croissance des tissus maternels en jouant un rôle dans le processus de division cellulaire. 
• Le fer : il rentre en jeu dans la fabrication de l’hémoglobine et approvisionne tous les organes en oxygène.
• L’iode : cet oligo-élément intervient dans la production d’hormones thyroïdiennes et contribue au développement du système nerveux normal.
• La vitamine D : c’est une vitamine indispensable au bon développement de l’enfant, notamment de sa croissance osseuse.

La prise de supplémentation ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Parlez-en à votre médecin.