Hygiène dentaire

L’hygiène dentaire est essentielle pour prévenir l’apparition de la plaque dentaire et le risque de développement de caries.

L’Union Française pour la Santé Bucco-dentaire ( UFSBD), a émis 5 recommandations fondamentales à adopter au quotidien pour une bonne hygiène dentaire:

  1. Se brosser les dents 2 fois par jour, matin et soir pendant au moins 2 minutes
  2. Utiliser un dentifrice fluoré qui a fait la preuve de son efficacité dans la prévention des caries
  3. Compléter le brossage par du fil dentaire ou des brossettes interdentaires
  4. Prendre rendez-vous 1 fois par an avec son chirurgien-dentiste
  5. Avoir une alimentation saine et variée

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