Gencives sensibles

Prendre soin des gencives sensibles

Pourquoi peut-on avoir les gencives sensibles ?

Des gencives sensibles peuvent se manifester par une sensation d'inconfort, une sensibilité, une rougeur ou encore des saignements, notamment lors du brossage.

L'une des causes fréquentes des problèmes gingivaux est l'accumulation de plaque dentaire. La plaque dentaire est un dépôt qui se forme continuellement à la surface des dents et qui contient notamment des bactéries. Lorsqu'elle n'est pas suffisamment éliminée, elle peut s'accumuler au niveau de la jonction entre les dents et les gencives et favoriser une inflammation gingivale.

D'autres facteurs peuvent également contribuer à une sensibilité ou à une irritation des gencives, comme un brossage trop vigoureux ou l'utilisation d'une brosse à dents inadaptée.

Pourquoi mes gencives sont-elles sensibles ou saignent-elles ?

Un saignement occasionnel peut notamment survenir lorsque la gencive est irritée ou lors d'un brossage trop vigoureux. Des saignements réguliers au cours du brossage peuvent également être le signe d'une inflammation des gencives.

Il est important de ne pas interrompre son hygiène bucco-dentaire en raison du saignement. Un brossage régulier et doux contribue à éliminer la plaque dentaire. Cependant, la brosse à dents seule n'atteint qu'environ 60 % des surfaces dentaires : les espaces interdentaires représentent des zones difficiles d'accès où la plaque dentaire peut s'accumuler.

Le nettoyage interdentaire vient donc compléter le brossage quotidien. Les brossettes interdentaires permettent d'accéder aux espaces situés entre les dents afin d'y éliminer la plaque dentaire. Il est important de choisir une taille de brossette adaptée à chaque espace interdentaire et de l'utiliser sans forcer.

Des gencives rouges, sensibles ou qui saignent régulièrement peuvent être le signe d'une inflammation gingivale, notamment d'une gingivite, mais peuvent également être associées à une maladie parodontale. Ces signes ne doivent pas être négligés. S'ils persistent, il est recommandé de consulter un chirurgien-dentiste afin d'en identifier la cause et de bénéficier d'une prise en charge adaptée.

Quels gestes adopter pour prendre soin de ses gencives ?

Une bonne hygiène bucco-dentaire est essentielle pour limiter l'accumulation de plaque dentaire. Il est recommandé de se brosser les dents régulièrement avec une brosse à dents adaptée et d'effectuer des gestes doux afin de ne pas agresser les gencives.

Le nettoyage des espaces interdentaires permet de compléter le brossage dans les zones difficiles d'accès. Selon les besoins, des brossettes interdentaires ou du fil dentaire peuvent être utilisés.

Des produits d'hygiène bucco-dentaire adaptés aux gencives sensibles peuvent également être intégrés à la routine quotidienne.

Enfin, des visites régulières chez le chirurgien-dentiste permettent de surveiller la santé des dents et des gencives et de détecter précocement d'éventuels problèmes bucco-dentaires.

Il est également recommandé d'adopter une alimentation variée et équilibrée et de limiter la consommation d'aliments et de boissons riches en sucres, notamment entre les repas. Ces bonnes habitudes, associées à une hygiène bucco-dentaire régulière, contribuent à prendre soin de sa santé bucco-dentaire au quotidien.